ひらのカイロプラクティックは、和泉市のカイロプラクティック治療院です。

肩こり解消

• 肩こりの原因（精神的要因）

  

  精神的・肉体的なストレスに対して身体が緊張すると、神経系は乱れ、血行が悪くなり、筋肉は酸素が不足を起こします。
  その結果、疲労物質は排出されず溜まったままとなり、それが筋肉の硬化や痛み物質の生成を引き起こします。これが、いわゆる肩こりという症状です。
  そして、その肩こりがさらなるストレスとなり、ますます体が緊張し・・・
  このような悪循環が繰り返されるようになると、ついには慢性的な肩こりとなります。

  肩こりの原因（肉体的要因）

  女性の場合は、肩の筋肉が弱いということが、肩こりの原因になっている場合があります。
  特に頚が細い人、なで肩の人は、頭を支えるための筋肉が弱いために、慢性の肩こりになりやすいようです。

  また、日常的な姿勢の癖が、身体に歪みを生み出し、それが肩こりの原因となっているケースも多く見られます。

• 肩こりの原因（その他の要因）

  高血圧・貧血などの症状があるときは肩こりを起こしやすくなります。
  また、狭心症や心筋梗塞、脳梗塞などが原因になっていることもあります。
  そのほか、目の病気、視力の低下、メガネの不適応、歯のかみ合わせが悪い、などの原因があります。

• 肩こりの治療

  カイロプラクティックで、肩こりを解消するには、まず心身の緊張を解き、肩だけでなく全身の血行を良くします。
  そして動きの悪くなっている部位に動きを回復させ、歪みのある骨格を矯正し、肩こりになりにくい「美しい姿勢」づくりを行います。

  肩こりを放置しておくと、肩や首をスムースに動かせなくなったり、腕を挙げにくくなったりします。精神的にもストレスがとれず、疲労感を感じることが多くなります。
  また、日々の生活で、筋肉や関節の衰えを感じやすくなります。

  肩こりは、その症状によって、原因も対策方法も変わってきます。
  症状によっては、病院の診断を必要とする場合もあります。
  そうならない為にも、まずは自分の症状と原因を見直し、肩こりにならない身体づくりをしましょう。

• 肩こりの治療の実際

  
  仙骨の矯正:仙骨の位置を正しく回復させると、
  骨盤、腰椎なども整いやすく、全身のバランス
  も調整されます。

  肘や肩の関節の硬さ、骨盤の歪み、 肋骨の左右差、 頚・頭の歪みなどをチェックし、問題のあるポイントを解消します。

  骨盤の真中にある仙骨の位置がほんの少し変化するだけで、背中の張りが軽減する事もあります。

  肩が凝っているからと、肩のみ施術してもあまり経過が思わしくありません。

  骨盤を正しい位置に戻し、腕や肋骨・頚や頭等、全体的にバランスを整えると、肩こりが解消しやすくなり、また予防にもなります。

• 肩こりと第一肋骨

  

  第一肋骨が位置異常を起こし、上方に挙がって肩こりを起こしている場合があります。（高血圧を伴っているケースが良くみられる。）

  第一肋骨や周囲にある筋肉（斜角筋など）を調整すると、頭部への血流が良くなり、血圧の安定が期待されます。

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